Skigo luistovoitelu 29.1.

IMG_7604

 

Tänään kisattiin Imatralla naisten vapaan kympin Suomenmestaruudesta. Laura Mononen oli hienosti kolmas häviten vain 7 sekuntia toiseksi tulleelle Riitta-Liisa Roposelle!

Tässä Skigo luistovoitelu perjantailta 29.1.2016.
Karkeahko tykkilumi, kovahko alusta joka kisan edetessä pehmeni.

Luisto:
HF P16
C22 nappi
C44/7 pulveri poltetaan
C44/7 nappi käsi korkilla

Sprintin Suomenmestaruudet Imatralla

12606901_967063143382766_173142977_n

 

Päivän voittaja Juho Mikkonen! Vapaan sprintin Suomenmestaruus, Juhon ensimmäinen henkilökohtainen mestaruus miesten sarjassa, Imatralla tuli loistavalla hiihdolla. Lisää Juhon hiihdosta täältä.
Juuso Haaralan suoritus riitti hienosti 7. sijaan, hyvä hiihto 20-vuotiaissa hiihtävältä Juusolta!
Naisten sprinteissä Laura Mononen tuli tänään pronssille, kaiken kaikkiaan mukava päivä Rossignol Racing Teamiltä!

12647969_967063473382733_1021616850_n 12665684_967062903382790_918410134_n

Voidesuositus Keski-Pohjanmaan Maakuntaviestiin

IMG_7560

 

Keski-Pohjanmaan maakuntaviesti Alavetelissä 24.1.2016
Sääennuste -3C
Tykki ja -luonnon lumen sekoitus

Luisto:
LF graphite
HF P16 tai HF violetti
C105 pulveri perinteisen osuuksille
C105 nappi tai neste luisteluosuuksille pulverin päälle

Pito:
Base
Suomipurkki
HF punainen ohuesti pintaan
vaihtoehtoisesti Suomipurkin päälle C110 pulveri sormella hierrettynä

Pakkaskelin kisatälli

page

Tässä olisi voittajan tälli pakkaskelille!
(Ilma -8 C ja kylmempi)
Luisto
LF graphite
HF vihreä
C110 nappi

Siklaa ja harjaa vahat huolellisesti, ensin rosterilla ja sitten nailonharjalla.
Hankaa C110 nappi suksen pohjaan ja kiinnitä korkkirullalla, sen jälkeen toinen kerros käsikorkilla, jos hiihdettävä matka on yli 10 km. Lyhyemmälle matkalle riittää käsikorkkaus.
Harjaa huolellisesti puhtaalla nailonharjalla.
Ja eikun rallivaihde silmään ja maalia kohti!

Kymmenes Tour de Ski

thumb_IMG_0001_1024

Kerttu Niskanen Alpe Cermisin kovan rypistyksen jälkeen kaksinkertaisen Tour de Skin voittaja Virpi Sarasvuon seurassa.
Voittajat oli kutsuttu juhlistamaan kymmenettä Tour de Skitä Val di Fiemmeen.

Tour de Ski 2016

IMG_1617B

 

Tour de Ski hiihdettiin kymmennen kerran ja tänään Alpe Carmin huipulle nousivat loistavat Suomen naiset hyvin sijoituksin.  Kymmenen parhaan joukkoon mahtui neljä! Kerttu Niskanen 5. sijalle, Anne Kyllönen 7., Krista Pärmäkoski 8. ja Laura Mononen 9. sijalle.
Kerttu saavutti jo toisen kerran 5. sijan Tourilla, Laura paransi aiempaa suoritustaan 11 pykälää. Niskanen oli osuuden 6. nopein, joten suoritus on kova.
Koko kisan voitti ylivoimaisesti Therese Johaug jo toisen kerran.

Taistelu jatkuu Tourilla

Kepa_vuokatti

Kerttu Niskasen hiihto Tour de Skillä eilen oli mukavaa seurattavaa. Kerttu hävisi Therese Johaugille ainoastaan 1,9 sekuntia sekä voittajalle 11,5 sekuntia vapaan viidellä kilometrillä, joka ei ole Kertun vahvimpia matkoja.
Joulukuun sairasteluista huolimatta Iivo Niskanen jaksoi puurtaa Touria eileseen saakka, mutta kisan keskeytyksen jälkeen tuli kotimatkan paikka.
Tour de Ski jatkuu vielä kahden kisan verran päättyen sunnuntaina hurjaan Alpe Cermis-rinteen nousuun.
Rossignol Racing teamin naiset ovat hienosti tälle hetkellä Kerttu 5. ja Laura 11. sijalla.
Tsemppiä Suomen joukkueelle!

 

 

Ski de Tour Lenzerheiden

V__36F7

Tour de Skin kolmantena päivänä hiihdettiin naisten 5 km vapaalla hiihtotyylillä.
Laura Mononen hiihti neljänneksi nopeimman yksityisajan, ainoastaan 0,2 sek pronssista. Muutenkin Suomen naiset pärjäsivät loistavasti, tuloksia täältä.
Hienojakoisella, kuivalla lumella Laura hiihti liukupinnaltaan 0502-profiilisella suksella (vitikelin suksi).
Hyvin ansaitun välipäivän jälkeen Tour jatkuu tiistaina Saksanmaalla perinteisen sprintillä.

Voitelusuositus Maakuntaviestiin

IMG_7560

Keski-Pohjanmaan maakuntaviestit hiihdetään 6.1. Alavetelissä.
Nyt kun latuolosuhteet on saatu suurella talkooporukalla tehtyä, toivotaan ettei ennustettu kova pakkanen sotki suunnitelmia.
Tässä Skigo voitelusuositus tämän hetken ennusteen mukaan:

Forecan ennuste -16 – -17 C
Tykkilunta, kova alusta

Luisto:
LF violetti
LF graphite
HF vihreä
C110 pulveri tai C110 nappi

Pito:
XC violetti liisteri ohuesti
LF orange purkki
HF sininen purkki, kerros pintaan
C110 pulveri molempiin päihin (pitoalue)

Tour de Ski

kl_leiri2

Tour de Skin toisena kisapäivänä hiihdettiin naisten perinteinen 15 km, joka sujui Kerttu Niskaselta (5. sija) ja Laura Monoselta ( 7. sija) erinomaisesti, vaikka molempien tuntemukset kisasta olivat toiset. Tänään ei tarvittu täydellistä hiihtoa näinkin hyviin sijoituksiin, tuntui olevan molempien päällimmäinen ajatus.
Laura hiihti tänään liukupinnaltaan 03-profiilisella suksella, joka sopi kiiltävälle latupohjalle.

Huomenna Tour jatkuu vapaan 5 km matkalla. Tsemppiä hiihtäjille!